Tu actitud frente al mundo se basa en un conjunto de convicciones que has ido adquiriendo a lo largo de tu vida.

A medida que crecemos vamos incorporando una serie de opiniones sobre nosotros mismos, los demás y el mundo que nos rodea, que determinan en gran parte las decisiones que tomamos y cómo nos comportamos en las diferentes situaciones. 
A estas fuertes convicciones les llamamos  C R E E N C I A S; puntos de vista acerca de algo o alguien, "mapas mentales" que utilizamos inconscientemente para dirigir nuestra vida y como base para tomar decisiones.

Varios estudios demuestran que las creencias actúan como verdaderas predicciones sobre las personas. El fabuloso poder de las creencias es precisamente la base de la Ley de la Atracción y de muchos seminarios y libros de crecimiento personal.

Lo que se dice básicamente es que, lo que crees se cumplirá porque actúas de un modo que sirve para probarte su validez. Por tanto, si éstas son limitadoras condicionarás tus actuaciones para demostrarte a ti mismo que llevabas razón. Sin embargo, si adoptas creencias potenciadoras, estarás actuando y desarrollando tu potencial y excelencia.
Por tanto, las creencias no son ni buenas ni malas, son potenciadoras o limitantes.  Cuando alguien cree que puede hacer algo, lo hace, mientras que si está convencido de que no es posible, no importa lo que se le diga que no se le convencerá de lo contrario.

Podríamos decir que existen dos tipos básicos de creencias;
Básicas: son creencias que sirven de guías para nuestro comportamiento y se van renovando a medida que vamos creciendo.
Identidad, las creencias de identidad tienen que ver con la imagen que tenemos de nosotros mismos y están relacionadas con mensajes de este tipo; no puedo, no soy capaz, soy un desastre, no tengo memoria, nadie me entiende etc. Estas creencias pasan a formar parte de quiénes somos y son defendidas para mantener un equilibrio y orden en nuestros pensamientos. Normalmente responden a generalizaciones, interpretaciones, controladores, etc.
Tanto, las básicas como las de identidad, pueden ser de; causa (¿que causa esto?) y de significado (¿qué significa que no pueda dejar de fumar? ¿Significa que soy un fracasado?)

Con solo estas pinceladas sobre como funciona el sistema de creencias en nosotros ya podemos COMENZAR a realizar un mínimo análisis sobre éstas.
Si deseas comprobar si algunas de tus creencias son limitantes puedes empezar por responder a la siguiente pregunta; ¿Qué no has hecho hasta el momento que te hubiese gustado realizar? Y lo más importante ¿Porqué no lo has llevado a cabo?
Otra forma de trabajar tus creencias es formular o escribir lo que consideremos una creencia limitante y a continuación preguntarse ¿porque no es posible? Y que pasaría si lo fuera…

Es importante comprender que para nosotros, nuestras creencias son nuestra realidad, nuestra verdad absoluta. Pero éstas, no están basadas en hechos objetivos, sino en nuestra percepción de los acontecimientos que vivimos.

Hay una diferencia evidente entre la realidad y la experiencia de realidad de un organismo. Utilizando el término acuñado por Alfred Korzybsky, toda persona tiene su propio mapa del mundo y la construcción del mismo está determinada por factores genéticos, socio-culturales y la historia personal de cada individuo.

Ningún mapa es más “real” o “verdadero” que el mapa de otros.

Los mapas más efectivos y ecológicos son aquellos que disponen de un número amplio y rico de posibilidades y alternativas.

Se trata de poder ver el mundo desde diferentes perspectivas, sin llegar a ser esclavos de actitudes o creencias rígidas.

El día que hace lo elijo yo. Climatológicamente hablando, sólo llueve o hace sol, frío o calor, pero el día que hace lo decido yo en la medida en que gestiono mi actitud.

Esto tiene que ver con el color de las lentes con las que filtramos nuestra realidad. Y en el momento en que aceptamos esta afirmación, asumimos la verdadera responsabilidad de nuestras acciones y decisiones.

Se trata de la A C T I T U D, el filtro a través del cual ves la vida. Procura que tu filtro sea POSITIVO! Toma conciencia de los mensajes y grabaciones mentales que tu mismo te diriges y quítales el poder limitante para sustituirlo por pensamiento beneficiosos y potenciadores para ti!

Por último, otro aspecto que determina en gran parte la dirección de nuestras vidas y nuestra posición frente al cambio, son los  V A L O R E S. Entendidos como aquellos estados a los que las personas damos importancia y deseamos alcanzar, como el éxito, la seguridad, la tranquilidad, la sabiduría, el amor, la felicidad, etc. 

Estos valores tienen una influencia tremenda sobre el desarrollo de nuestras capacidades porque nos indican que esos estados son los únicos que merece la pena alcanzar.
Conocer tus valores te permitirá saber qué quieres y qué no quieres hacer en la vida. Si deseas indagar sobre tus valores, te recomendamos lo hagas teniendo en cuenta las siguientes cuatro áreas de tu vida: el mundo, el trabajo, tus relaciones y tú mismo/a.